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小麦草的正确打开方式

浏览次数: 日期:2019-02-27

 

过年大家都在热衷于支付宝的集五福活动,

殊不知,除了五福之外

年后很多小伙伴还额外获赠“第六幅”

过年发福!!!

年后上班的第一件的事,应该都是跟同事吐糟自己胖了吧

真的要感谢身上的肉肉,除了一直对我不离不弃,还懂点儿小浪漫

在我肆无忌惮胡吃海喝之后,

它就会给我准备额外的惊喜(体重秤上数字的变化)

假期结束,除了要面对上班,长胖了这两个事实

还有一个难题就是:要吃什么!!!

在家里吃腻了各种鱼肉,你会不会也有一种吃啥都觉得腻的感觉

这个时候,你需要一杯充满了草香的小麦汁

 

 

下图头顶着晶莹滴透的小水珠就是我们今天的主角小麦草

 

 

小麦草长到7-10天左右就可以收获用来榨汁,在根部大约1厘米左右以上的地方用剪刀剪下,然后清洗干净,沥干水。

 

 

小麦草汁的做法

分别将已洗好的小麦草切成小段,苹果去皮去核切块,两者比例可以根据自己喜好调,苹果放的多会比较甜,小麦草的草味也没有那么重。(苹果也可以换成其他的水果试试)

 

 

先将小麦草放入榨汁机,然后再放苹果,加入适量的水,就榨出一大杯浓浓的绿汁(榨汁机最好是那种汁液与渣分别由不同出口流出,因为小麦草的纤维粗糙,不易打碎。这样不但不会破坏其营养成分,还不会影响小麦汁的口感)。榨出的小麦汁要立刻饮用,小麦汁的有效成分只能保持30分钟

 

 

小麦草汁的功效

1.小麦草汁里的叶绿素可以清除身体累积的毒素。

2小麦草汁可以改善消化能力。

3小麦草汁对治疗便秘和保持大便通畅很有作用,因为它含有大量的钾,镁。

4小麦草汁可降低高血压,有增强毛细血管的作用。

5小麦草汁可以排除身体内的重金属。

6小麦草汁是治疗各种血液异常的重要治疗剂。

 

小麦草汁注意事项

我们在饮用小麦草汁的时候,并不是随随便便喝的哦,虽然小麦草富含营养功效多,

但有些人在饮用小麦草汁的时候,会出现不适的症状。

小麦草汁是寒性食品,服用时也应注意适意寒热调节。体质偏寒的人,并非不可食用

小麦草汁;偶尔食用,并且在搭配中用中性或者温性的水果,或者还可以加

入一点生姜(怎么听起来有点像黑暗料理呢)来中和小麦草的寒性。

胃部不适:人的胃部喜欢富含能量的食物,人类在长期进化的过程中,已经适应了谷物稻米这一类

的主食,和煮熟的肉类蛋类食品。小麦草汁不属于这个类型,所以胃部不待见也很正常,

适应它是需要一个过程的。遇到这种情况时,切莫空腹喝,应该在饭后喝,

喝完以后,可以再喝一杯热红茶养胃。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

所属类别: 健康食谱

该资讯的关键词为:小麦草汁;水培小麦草;深圳水培;深圳市琪树科技有限公司 

 
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